#3 Les tests de réalité
Dans ce troisième podcast nous commençons à
parler des techniques à mettre en place pour devenir lucide pendant que tu rêves.
On commence la pratique avec les techniques les plus simples mais les
plus efficaces sur le long terme: les tests de réalité.
On voie ensemble que le plus
important pour parvenir à faire des rêves lucides régulièrement est d'avoir de bonnes
habitudes et de s'y tenir. Je t'explique comment des tests de réalité peuvent
t'amener à faire des rêves lucides, et te donne quelques exemples de tests que
tu peux commencer à faire dès maintenant.